
24, allée des Galips 33610 Cestas
Tél : 06.03.44.00.24
lacabaneduyoga.cestas@gmail.com
Journée Bien-Etre Yoga et Vin au Château Malromé
Samedi 10 septembre.
PLACES SUPPLEMENTAIRES DISPONIBLES
CHOISISSEZ VOTRE STYLE !

HATHA YOGA
S'ancrer & Respirer
Yoga dit traditionnel.
Par le maintien de la posture, l'attention est portée sur l'alignement du corps, les équilibres et déséquilibres et le souffle qui accompagne l'effort.

YIN YOGA
S'installer & Explorer
Rester immobile, longtemps et laisser le corps s'installer dans une posture juste. Voici les 3 ingrédients de cette pratique.
Pas d'engagement musculaire, pour atteindre le relâchement du corps et du mental. Trouver du confort dans l'inconfort. Pratique lente et profonde.

YOGA x SOPHRO
Respire & Relax
Un doux mélange de Yoga et de pratique de la Sophrologie.
Le souffle et le mouvement s'unissent et enfin un temps de relaxation.
Se faire du bien tout simplement.