Cycle "Méditons"
A distance Zoom ou Présentiel, au choix
+ Replays
Du lundi 15.11 au mardi 21.12

Image de Susanna Marsiglia

Cycle de 6 séances de méditations guidées de 30 minutes sur 6 semaines, avec en alternance Emmanuelle Dioux et Cyndie Pons.

Séances hebdomadaires du lundi 15 novembre au mardi 21 décembre 2021.

Séances en Zoom à distance ou en présentiel sur place à La Cabane, choisissez votre option.

 

3 lundis de 20h45 à 21h15 et 3 mardis de 21h30 à 22h.

 

Ce package comprend :

  •  3 méditations inspirées des Textes du Yoga et guidées par Emmanuelle

De l'installation du corps physique, énergétique, mental, et le retrait des sens. Puis un temps de travail de la concentration avec différents focus pour aller vers l'état de méditation et le lâcher-prise.

Alors, l'observation seule des sensations est perceptible. La danse des pensées s'apaise. Le silence intérieur naît. 

  • 3 méditation inspirées de la Pleine Conscience et guidées par Cyndie

"La pleine conscience signifie diriger son attention de manière particulière. C'est à dire délibérément, au moment présent, de façon non jugeante aux choses telles qu'elles se présentent".

Williams Teasdale, Kabat-Zinn

  • 6 replays.

TARIF :

OFFRE PROMO 60€ par personne jusqu'au 3 novembre incluant :

le package 6 méditations en Live via Zoom ou en présentiel + 6 Replays disponibles pendant 3 mois après la dernière séance, soit jusqu'au 21 mars.

70€ à partir du 4 novembre.

 

REGLEMENT :

Le règlement du package est à effectuer après confirmation de votre inscription, par virement bancaire à La Cabane du Yoga.

IBAN : FR76 1558 9335 3107 5350 2824 094

CMBRFR2BARK

Pas de possibilité d'achat de package partiel, ni de remboursement.

 

ORGANISATION :

Pour le présentiel, inscrivez-vous via le planning en ligne. 

Pour le Zoom, le jour J, vous recevez par e-mail le lien de connexion pour le Live.

Le lendemain de la séance, le replay vous sera envoyé par e-mail.

PLANNING

Lundi 15 Nov. à 20h45 avec Emmanuelle

Mardi 23 Nov. à 21h30  avec Cyndie

Lundi 29 Nov. à 20h45 avec Emmanuelle

Mardi 7 Déc. à 21h30 avec Cyndie

Lundi 13 Déc. à 20h45 avec Emmanuelle

Mardi 21 Déc. à 21h30 avec Cyndie