Passionnée par le développement de soi, j'accompagne les entreprises depuis une vingtaine d'années sur les sujets de formation en efficacités personnelles et professionnelles, qualité de vie au travail et gestion du stress. Un pied à Paris, l'autre à Bordeaux.

Il y a quelques années, c'est sur l'infini chemin du yoga que j'entreprends une nouvelle aventure, dans le respect de mes valeurs, partager et transmettre. 

Le yoga est aussi pour moi un chemin de développement et de connaissance de soi, d'éveil de la conscience et de l'esprit. Un retour à l'authenticité et à son essence.

Mon enseignement est bienveillant et créatif, dans le respect du corps, le tout agrémenté de bonne humeur.

Propriétaire et Gérante de La Cabane du Yoga à Cestas, près de Bordeaux, je vous accueille pour des cours collectifs hebdomadaires et des ateliers thématiques.

J'organise également des journées thématiques et des week-end retraites de Yoga, plusieurs fois dans l'année.

J'accueille aussi régulièrement des partenaires pour des conférences, soins, échanges autour du bien-être.

J'ai voulu ce lieu à mon image, reflétant ma personnalité et dédié à la pratique du Yoga et du bien-être en général. Au calme, entouré de la Nature, venez pratiquer en toute quiétude et simplicité.

Namasté.

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MES FORMATIONS

  • Formée et diplômée en Hatha Yoga, 3 ans, à l'ENPY Ecole Nationale des Professeurs de Bordeaux

  • Méditation pleine conscience (programme MBSR / gestion du stress) chez Mindfull Attitude à Bordeaux

  • Yoga pré et postnatal à l'ENPY de Bordeaux

  • Yin Yoga, Yoga Pop Bordeaux avec Philippe Beer-Gabel

  • Yoga Nidra, Yoga Pop Bordeaux, avec Philippe Beer-Gabel

  • Yoga Restauratif, Samoëns avec Cécile Roubaud

  • Danse du Dragon, Samoëns avec Cécile Roubaud et Valentina Duna

  • Divinités de l'Inde, 20h avec Maïtri Baraz

  • Les bols chantants, niveau 1 avec Guillaume Gonin, Silence Sonore