24, allée des Galips 33610 Cestas
Tél : 06.03.44.00.24
lacabaneduyoga.cestas@gmail.com
Hatha - Yin - Méditation - Nidra - Danse du Dragon
Relaxation sonore avec les bols tibétains
"Lumières d'automne"
YOGA & REFLEXOLOGIE PLANTAIRE
Seulement 10 places
du Vendredi 24 au dimanche 26 septembre 2023
Au coeur des Pyrénées Atlantiques
avec Emmanuelle Dioux & Céline Fourteau
Située au coeur du Béarn, dans les Pyrénées Atlantiques, La Maison Yaya est une maison de maître rénovée avec goût. La décoration y est raffinée et l'attention portée aux détails.
Le lieu dispose de tous les aménagements nécessaires pour les séjours et retraites de yoga et bien-être avec un Shala spacieux et lumineux avec une vue apaisante sur la campagne environnante.
Face à la nature, autour d'un feu de cheminée ou en mode lecture, les espaces de vie sont à votre disposition pour accompagner vos temps libres et de pratiques.
Pour le farniente, vous filez sur la terrasse, dans le jardin arboré ou à la piscine. Des chemins de randonnée sont également accessibles depuis la maison.
Vous êtes accueillis en pension complète avec une offre culinaire végétarienne à la fois colorée, gourmande et variée.
Le lieu est apaisant et ressourçant. Le temps s'y écoule sereinement. Tous les ingrédients sont réunis pour nourrir le corps et l'esprit.
Le Lieu
Les Chambres
Les chambres sont très confortables, toutes avec une jolie vue sur la campagne environnante, le jardin ou la piscine.
La décoration y a été soigneusement choisie avec du linge de lit de qualité, aux tons naturels.
Vous serez hébergés en chambre double ou quadruple avec lits twins afin que chacun puisse bénéficier de son espace pour plus d'intimité.
Les salles de bain sont fonctionnelles et partagées à 2 ou 4 selon la chambre.
Le Programme
Arrivée en fin d'après-midi entre 17h30 et 18h
Accueil et installation dans les chambres
Cercle d’ouverture
Apéritif convivial suivi du dîner
Pratique de Yoga Nidra
Fin vers 21h30
Démarrage de la journée à 8h
Méditation guidée
Petit déjeuner
Découverte de l'expérience des énergies Yang et Yin avec la Danse du Dragon puis une pratique de Yin Yoga, dédié à la saison de l'automne
En fin de matinée et l'après-midi, vous profitez de séances individuelles de Réflexologie plantaire et de temps libre
En fin de journée, un temps de pratique de yoga pour se re-connecter aux sensations et aux vibrations
Apéritif, suivi du dîner
En soirée, Nidra conté et Voyage sonore musical
Fin de la journée vers 21h30
Démarrage de la journée à 8h
Méditation guidée
Petit déjeuner
Séance ou atelier de Hatha Yoga
En fin de matinée et début d'après-midi, vous profitez de séances individuelles de Réflexologie plantaire et de temps libre
Cercle de fermeture vers 15h
Fin de votre week-end entre 15h30 et 16h
Vendredi
Samedi
Dimanche
TARIF
380,00€ TTC par personne
Inclus dans votre week-end
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L'hébergement en chambre partagée à 2 ou à 4 en lits twin avec salle de bain partagée à 2 ou 4
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La pension complète du dîner le vendredi au déjeuner du dimanche
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Le matériel de yoga : tapis, bolster, coussin de méditation
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1 séance de réflexologie plantaire individuelle de 30 minutes
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Les draps et serviettes de bain
Non inclus
-
Transport. Possibilité de co-voiturage.
Les+ de votre week-end
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Un duo d'enseignantes présentes sur place et à votre écoute
-
Nombre de personnes limité à 10
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Les pratiques de yoga sont accessibles à tous, que vous soyez un yogi régulier, occasionnel ou non yogi
-
Cadeau de bienvenue pour vous remercier de votre confiance
Vous n'avez rien à penser, juste à vous laisser porter.
Nous nous occupons de tout !
Comment venir ?
La maison est située à Carresse-Cassaber dans les Pyrénées Atlantiques
En voiture : 2h de Bordeaux
En train : gare la plus proche Dax
En avion : Pau et Biarritz
Possibilité de navette.
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La Cabane du Yoga