Hatha - Yin - Méditation - Nidra - Danse du Dragon
Voyage sonore
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24, allée des Galips 33610 Cestas
Tél : 06.03.44.00.24
lacabaneduyoga.cestas@gmail.com
"Lumières d'automne"
YOGA & REFLEXOLOGIE PLANTAIRE
COMPLET !
du Vendredi 22 au dimanche 24 septembre 2023
Au coeur des Pyrénées Atlantiques
avec Emmanuelle Dioux & Céline Fourteau
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Située au coeur du Béarn, dans les Pyrénées Atlantiques, La Maison Yaya est une maison de maître rénovée avec goût. La décoration y est raffinée et l'attention portée aux détails.
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Le lieu dispose de tous les aménagements nécessaires pour les séjours et retraites de yoga et bien-être avec un Shala spacieux et lumineux avec une vue apaisante sur la campagne environnante.
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Face à la nature, autour d'un feu de cheminée ou en mode lecture, les espaces de vie sont à votre disposition pour accompagner vos temps libres et de pratiques.
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Pour le farniente, vous filez sur la terrasse, dans le jardin arboré ou à la piscine. Des chemins de randonnée sont également accessibles depuis la maison.
Vous êtes accueillis en pension complète avec une offre culinaire végétarienne à la fois colorée, gourmande et variée.
Le lieu est apaisant et ressourçant. Le temps s'y écoule sereinement. Tous les ingrédients sont réunis pour nourrir le corps et l'esprit.
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Le Lieu
Les Chambres
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Les chambres sont très confortables, toutes avec une jolie vue sur la campagne environnante, le jardin ou la piscine.
La décoration y a été soigneusement choisie avec du linge de lit de qualité, aux tons naturels.
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Vous serez hébergés en chambre double ou quadruple avec lits twins afin que chacun puisse bénéficier de son espace pour plus d'intimité.
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Les salles de bain sont fonctionnelles et partagées à 2 ou 4 selon la chambre.
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Le Programme
Arrivée en fin d'après-midi entre 17h30 et 18h
Accueil et installation dans les chambres
Cercle d’ouverture
Apéritif convivial suivi du dîner
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Pratique de Yoga Nidra
Fin vers 21h30
Démarrage de la journée à 8h
Méditation guidée
Petit déjeuner
Découverte de l'expérience des énergies Yang et Yin avec la Danse du Dragon puis une pratique de Yin Yoga, dédié à la saison de l'automne
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En fin de matinée et l'après-midi, vous profitez de séances individuelles de Réflexologie plantaire et de temps libre
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En fin de journée, un temps de pratique de yoga pour se re-connecter aux sensations et aux vibrations
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Apéritif, suivi du dîner
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En soirée, Nidra conté et Voyage sonore musical
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Fin de la journée vers 21h30
Démarrage de la journée à 8h
Méditation guidée
Petit déjeuner
Séance ou atelier de Hatha Yoga
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En fin de matinée et début d'après-midi, vous profitez de séances individuelles de Réflexologie plantaire et de temps libre
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Cercle de fermeture vers 15h
Fin de votre week-end entre 15h30 et 16h
Vendredi
Samedi
Dimanche
TARIF
380,00€ TTC par personne
OFFRE DE REMISE DE 20% ! Soit 304€ TTC par personne
Inclus dans votre week-end
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L'hébergement en chambre partagée à 2 ou à 4 en lits twin avec salle de bain partagée à 2 ou 4​
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La pension complète du dîner le vendredi au déjeuner du dimanche​
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Le matériel de yoga : tapis, bolster, coussin de méditation​
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1 séance de réflexologie plantaire individuelle de 30 minutes​
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Les draps et serviettes de bain
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Non inclus
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Transport. Possibilité de co-voiturage.
Les+ de votre week-end
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Un duo d'enseignantes présentes sur place et à votre écoute
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Nombre de personnes limité à 10
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Les pratiques de yoga sont accessibles à tous, que vous soyez un yogi régulier, occasionnel ou non yogi
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Cadeau de bienvenue pour vous remercier de votre confiance
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Vous n'avez rien à penser, juste à vous laisser porter.
Nous nous occupons de tout !
Comment venir ?
La maison est située dans les Pyrénées Atlantiques
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En voiture : 2h de Bordeaux
En train : gare la plus proche Dax
En avion : Pau et Biarritz
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Possibilité de navette.
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La Cabane du Yoga