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Recevez 2 cours de 30 minutes : Hatha Yoga Move&Stretch +Yin Yoga Respire&Relax
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L'abonnement c'est quoi ?
C'est un accès chaque semaine, à 1 heure de cours avec 2 cours de 30 minutes en vidéo replay + accès en illimité pendant 10 jours (du vendredi au dimanche suivant).
AVANTAGE DES COURS EN REPLAY
Les cours en replay vous permettent de vous organiser et de suivre vos 2 séances à votre rythme en fonction de votre planning hebdomadaire.
Chaque vendredi, vous recevez par mail les liens pour accéder à vos 2 cours hebdomadaires : RESPIRE & RELAX 30mns + MOVE & STRETCH 30mns
RESPIRE & RELAX
Cours de Yoga pour relâcher les tensions physiques et mentales.
S'assouplir en douceur, retrouver de la mobilité, détendre le corps d'une manière globale pour se sentir mieux.
Un cours FEEL GOOD ! pour respirer, favoriser le sommeil et la détente d'une manière générale, dé-stresser et prendre soin de soi.
MOVE & STRETCH
Cours de Yoga pour tonifier et renforcer le dos et le corps d'une manière globale.
Retrouver de la mobilité et de la souplesse avec des mouvements conscients et des postures accessibles.
Un cours pour respirer, dé-stresser, booster son énergie et sa vitalité. Faire le plein de GOOD VIBES !