PACK VIDEOS CHRISTMAS YOGA
RESPIRE&RELAX YIN YOGA
Contenu
3 séances vidéos de 30 minutes, replays des cours Respire&Relax.
Chaque séance comprend un échauffement, un exercice de respiration, des postures et mouvements doux, un temps de relaxation Savasana.
Vidéos disponibles sans date de fin en visionnage illimité.
Une fois la commande passée et réglée, vous recevrez sous 24h un mail contenant l'ensemble des vidéos au format YouTube.
Tarif : 15€
PACK VIDEOS CHRISTMAS YOGA
MOVE&STRETCH HATHA YOGA
Contenu
3 séances vidéos de 30 minutes, replays des cours Move&Stretch.
Chaque séance comprend un échauffement, un exercice de respiration, des postures et/ou enchaînements, un temps de relaxation Savasana.
Vidéos disponibles sans date de fin en visionnage illimité.
Une fois la commande passée et réglée, vous recevrez sous 24h un mail contenant l'ensemble des vidéos au format YouTube.
Tarif : 15€
PACK VIDEOS GOOD VIBES
HATHA YOGA & MÉDITATION
Contenu
4 séances vidéos de 30 minutes, replays des cours Move&Stretch.
Inclus des exercices de respiration à chaque séance
+
2 bonus :
1 séance de Yoga Méditation
1 Relaxation Savasana des rêves
Vidéos disponibles en visionnage illimité.
Une fois la commande passée, vous recevrez sous 24h un mail contenant l'ensemble des vidéos au format YouTube.
Tarif : 25€
PACK VIDEOS FEEL GOOD
YIN YOGA & YOGA NIDRA
Contenu
4 séances vidéos de 30 minutes, replays des cours Respire & Relax,
Inclus des exercices de respiration à chaque séance
+
2 bonus :
1 séance de Yoga Nidra
1 Relaxation Savasana des rêves
Vidéos disponibles en visionnage illimité.
Une fois la commande passée, vous recevrez sous 24h un mail contenant l'ensemble des vidéos au format YouTube.
Tarif : 25€
PACK YOGA LOVE
Contenu
7 séances vidéos de 20 minutes.
Une séance par jour. Parce qu'il vaut mieux faire moins, mais mieux et plus souvent.
Le Pack s'adapte à vos contraintes et non l'inverse.
Une séance chaque jour de la semaine à faire dans l'ordre ou en fonction de votre humeur et de votre envie.
Lundi, Yoga du Matin
Mardi, Yin & Soft Yoga
Mercredi, Yoga pour les Abdos
Jeudi, Yin & Yang Yogas
Vendredi, Méditation
Samedi, Yoga pour le dos
Dimanche, Yoga Nidra et Relaxation guidée
Une fois la commande passée, vous recevrez sous 24h un mail contenant les liens YouTube en accès illimité.
Tarif : 30€
YIN YOGA et NIDRA
Au coeur du Bien-Être
Contenu
2 séances de Yin Yoga de 45 minutes
1 séance de Yoga Nidra de 30 minutes
Une fois la commande passée, vous recevrez sous 24h un mail contenant les liens YouTube en accès illimité.
Tarif : 15€
HATHA YOGA
& RELAXATION
Pour se ressourcer
Contenu
2 séances de Hatha Yoga de 45 minutes
1 séance audio de Relaxation de 20 minutes
Une fois la commande passée, vous recevrez sous 24h un mail contenant les liens YouTube en accès illimité.
Tarif : 15€
YIN YOGA
& RELAXATION
Pour se cocoonner
Contenu
2 séances de Yin Yoga de 45 minutes
1 séance audio de Relaxation de 20 minutes
Une fois la commande passée, vous recevrez sous 24h un mail contenant les liens YouTube en accès illimité.
Tarif : 15€
MÉDITATION
Pour lâcher-prise
Contenu
4 séances audios de méditation
Une fois la commande passée, vous recevrez sous 24h un mail contenant les liens YouTube en accès illimité.
Tarif : 15€
HATHA FLOW
Booster son énergie
Contenu
3 séances de Hatha Yoga Flow de 45 minutes
Une fois la commande passée, vous recevrez sous 24h un mail contenant les liens YouTube en accès illimité.
Tarif : 15€
YIN YOGA
Calmer le corps
& l'esprit
Contenu
3 séances de yin yoga de 45 minutes
Une fois la commande passée, vous recevrez sous 24h un mail contenant les liens YouTube en accès illimité.
Tarif : 15€
HATHA YOGA
Prendre soin de soi
Contenu
3 séances de Hatha Yoga de 45 minutes, incluant
3 relaxations
3 méditations
Une fois la commande passée, vous recevrez sous 24h un mail contenant les liens YouTube en accès illimité.
Tarif : 20€
YIN YOGA
Prendre soin de soi
Contenu
3 séances de yin yoga de 45 minutes incluant
3 relaxations
3 méditations
Une fois la commande passée, vous recevrez sous 24h un mail contenant les liens YouTube en accès illimité.
Tarif : 20€