Une Expérience, Une Ambiance
Je suis heureuse de vous retrouver pour ce nouveau Week-end Yoga & Rêveries dédié au bien-être et à la déconnexion.
Vous poserez vos valises dans tous les sens du terme pendant deux jours et vous profiterez pleinement des bienfaits de la mise au ralenti, "la slow life" pour vivre pleinement une expérience immersive de ressourcement.
Vous explorerez différentes approches et styles de yoga visant la détente, le retour au calme, la mise à l'écart des sollicitations extérieures.
Yin Yoga, Yoga Nidra, Méditation, Respirations pour ramener l'attention à soi et à ses sensations et relâcher les tensions mais aussi des pratiques inspirées du Yoga de l'énergie, de La Danse du Dragon, du Qi Gong, où le mouvement conscient et la respiration s'unissent harmoniser le corps et l'esprit et bien sûr mes fameuses "Soirées pyjamas" !
Si vous avez besoin de faire un break dans votre vie quotidienne, de vous offrir une parenthèse de bien-être,
Si vous avez envie de changer d'environnement, de bien manger sans vous soucier de faire les courses et la cuisine.
Tout simplement de déconnecter, respirer, méditer, profiter d'une pause, vous reposer et plus encore, ce week-end est fait pour vous !
Au coeur d'une propriété de plus de 30 hectares, le Domaine de Fompesquiere est une invitation à la détente en pleine nature, à Frespech dans le Lot & Garonne.
Vous serez accueillies dans un gîte récent et rénové avec goût. Le lieu dispose de tous les aménagements nécessaires pour les séjours bien-être avec avec une vue apaisante sur la campagne environnante.
Face à la nature, en mode lecture dans une chaise longue, ou au bord de la piscine ou du petit étang en contrebas du Domaine, les espaces de vie sont à votre disposition pour accompagner vos temps libres et de pratiques.
Ici, le temps s'écoule sereinement.
Des chemins de randonnée sont également accessibles depuis le gîte.
Les repas sont gourmands et végétariens concoctés Maison par nos hôtes Tania et Matthias.
Vous êtes accueillies en formule Brunch et Dîner.
Un Lieu
Les Chambres
Les chambres sont très confortables, toutes avec une jolie vue sur la campagne environnante.
La décoration y a été soigneusement choisie avec du linge de lit de qualité, aux tons naturels.
Les serviettes de toilette sont fournies.
Vous serez hébergées en chambre double avec lits twins afin que chacune puisse bénéficier de son espace pour plus d'intimité.
Les salles de bain sont fonctionnelles et partagées.
LE PROGRAMME
donné à titre indicatif
Vendredi
Arrivée vers 18h/18h30
Accueil et installation dans votre chambre
Apéritif d'accueil et dîner
Soirée Pyjama
Yoga Nidra : Relaxation guidée
Samedi
Atelier : Méditation & Danse du dragon, inspiration du Yoga et du Qi Gong, pour réveiller l'énergie dans le corps.
Accessible à tous.
Fin de matinée : Brunch
Après-midi : temps libre, massage en option et en supplément
Fin d'après-midi : Yin Yoga & Méditation
Soirée festive ! Apéritif & dîner
Soirée Pyjama
Voyage sonore avec les bols chantants tibétains et autres instruments
Dimanche
Séance de yoga, méditation et respiration pour harmoniser le corps et l'esprit. Accessible à tous.
Fin de matinée : Brunch
Vers 14h : Yoga détente & Méditation
Fin de week-end vers 15h
TARIF PROMO 360,00€ au lieu de 380€ tout inclus (hors transport)
Tarif promo valable jusqu'au 30/11/2025
Toutes les informations détaillées pour le règlement seront envoyées lors de votre inscription.
Règlement en 2, 3 fois possible pour l'acompte, puis 1 fois pour l'hébergement et les repas à régler 2 mois avant le week-end.
Inclus dans votre week-end
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L'hébergement en chambre partagée à 2 en lits twin avec salle de bain partagée
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La pension complète en formule collation, brunch, apéritif et dîner
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Les pratiques de yoga et le voyage sonore avec les bols chantants tibétains
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Le matériel de yoga
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Les draps et serviettes de bain
Non inclus
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Transport. Possibilité de co-voiturage.
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Séance de massage en option et en supplément
Les+ de votre week-end
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Je suis présente sur place et je vous accompagne pendant tout votre week-end pour que vous vous sentiez bien
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Petit comité pour plus de convivialité. Nombre de personnes limité à 10
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Un groupe Whatsapp est créé pour vous permettre de co-voiturer et d'échanger
Vous n'avez rien à penser, juste à vous laisser chouchouter.
Comment venir ?
Le gîte est situé dans le Lot et Garonne à Frespech
En voiture : 1h45 de Bordeaux
En train : gare la plus proche Agen
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Contactez-moi !
La Cabane du Yoga
Conditions de règlement et d'annulation.
Le Week-end est à régler pour la partie Acompte lors de votre réservation. Possibilité de règlement en 1 ou 2 fois sans frais.
La partie hébergement et repas est à régler 1 mois avant la date de début du week-end.
Une fois réglé, le week-end n'est ni échangeable, ni remboursable. Ni sur l'acompte, ni sur l'hébergement.