Ateliers & Evénements

Image de Christophe Hautier

SAMEDI 5 FEVRIER 2022 - COMPLET

ATELIER : EN QUETE D'EQUILIBRE

Les postures d'équilibre sont incontournables dans la pratique du yoga. De l'équilibre du corps découle la stabilité de l'esprit. Et vice-versa. Cette notion de stabilité, d'harmonie, d'équilibre est à la base du yoga.

 

Au cours de cet atelier, nous explorerons nos appuis, notre concentration, notre souffle, et les différents jeux de forces pour s'équilibrer sur les mains, les pieds, et même se mettre la tête en bas, avec la préparation et toutes les précautions nécessaires.

 

Entre immobilité et mouvement, entre volonté et endurance pour rester stable dans les circonstances fluctuantes. 

Venez tester votre équilibre !

 

Un temps de méditation guidée sera également proposé ainsi que plusieurs pratiques de respiration (pranayamas).

Tarif : 30€. COMPLET. Inscription en liste d'attente, envoyez un email à lacabaneduyoga.cestas@gmail.com

De 10h30 à 13h

Image de Dan Farrell

SAMEDI 12 FEVRIER 2022

CONFERENCE DIVINE ANGELIQUE

La Cabane du Yoga reçoit Divine Angélique pour un échange autour de la spiritualité.

Anges, Archanges, Défunts, Karma, Chakras, Aura, Nettoyage énergétique, Protections, Méditation, Cabanllisation, Ancrage, Cartes, Pierres, Encens... Vos questions? Des réponses.

Tarif : 40€

De 10h à 12h

Nombre de places limité à 5.

 

Divine Angélique, Cartomancie, Guidance.

www.divineangelique.fr

_edited.jpg

SAMEDI 26 MARS 2022

MATINEE REIKI AVEC MooM

La Cabane du Yoga devient La Cabane du Reiki le temps d'une nouvelle matinée.

Nadège Meillan, MooM, vous reçoit en séance individuelle.

 

3 créneaux : 9h ; 10h45 ; 12h30

Tarif de la séance : 70€

*10% de remise pour les abonnés de La Cabane

 

Si vous souhaitez prendre un moment pour vous, vous faire du bien tout simplement, apaiser les tensions naissantes ou installées dans votre corps et/ou votre esprit, retrouver de l'énergie avant que l'automne et l'hiver ne s'installent, n'hésitez pas à réserver votre créneau directement auprès de Nadège.

 

Pour réserver : nadege.meillan@gmail.com ou 0610582386

_edited.jpg

Prochainement...

ATELIER : DANSE DU DRAGON
"Du Yang au Yin. Du mouvement à la fluidité"

La Danse du Dragon est la polarité Yang, du Yin Yoga. C'est une pratique de yoga dynamique qui éveille le feu intérieur.

Elle se compose de 4 temps : un temps de préparation des articulations - Warm Up, puis l'apprentissage des postures pas à pas avec une répétition, qui permet au mental d'intégrer le flow.

Alors naît la fluidité du mouvement, la danse, le visible et l'invisible.

Enfin, un temps d'atterrissage et de retour à la lenteur du mouvement, au Yin. Et tout cela en musique.

La Danse du Dragon est un travail énergétique, d'exploration, le rythme et la respiration se lient. Se laisser aller dans son souffle et dans son énergie.

Cette pratique permet d'expérimenter la méditation en mouvements.

TARIF : 28€.

De 10h30h à 13h.

Image de Aaron Burden

Prochainement...

ATELIER : YIN & RESTAURATIVE YOGA PRINTEMPS

Le printemps est la saison du renouveau, du réveil de la nature, de la lumière qui gagne petit à petit sur l'obscurité, l'énergie s'active pour se préparer au grand yang de l'été.

Cet atelier est l'occasion de prendre un temps pour soi pour rallumer le petit feu énergétique, conscience de l'alliance corps et souffle pour pacifier le mental.

Cet atelier sera ponctué de différents temps et pratiques : 

Une pratique de Méditation, inspirée des textes du yoga. Installer la concentration, puis se laisser aller à l'état de méditation et à l'observation des sensations. Etre un témoin silencieux de son état tel qu'il est.

Puis un temps de Yin Yoga, une pratique lente et accessible à tous, qui permet d'explorer le lâcher-prise grâce à l'installation dans une posture, à l'endroit juste du corps, dans l'immobilité et la durée.

Une exploration des sensations et des ressentis. Le corps est mis au repos, le mental peut alors s'apaiser. Et tout simplement le va et vient du souffle.

Cette pratique est inspirée de l'énergétique chinoise et permet de travailler les méridiens en relation avec la saison du printemps.

Une pratique de Restaurative Yoga, qui se déroule en posture généralement allongée avec tous les supports nécessaires pour mettre le corps complètement au repos. C'est une merveilleuse pratique pour se régénérer.

Tarif : 28€

De 10h30 à 13h

Image de Hasan Almasi

Prochainement...

ATELIER : CHAKRAS & CORPS SUBTILS
"Voyage au coeur de sa richesse intérieure"

Nous ne sommes pas qu'un corps avec une tête, nous sommes beaucoup plus que cela.

 

2h30 de pratique : Hatha Yoga, Pranayamas, Méditation et Mantra à la rencontre de ces différentes enveloppes, couches, appelées Koshas, qui nous constituent. Du plus grossier au plus subtil, un voyage au coeur des chakras, roues énergétiques, des nadis, canaux d'énergie et du temple du corps.

Tourner son attention vers cette énergie subtile, à l'écoute de ses sensations. Revisiter son écologie intérieure et développer son intuition.

TARIF : 28€.

De 10h30h à 13h.

Image de Katherine Hanlon

BIENTÔT...

MASSAGES AYURVEDIQUES AVEC CAMILLE

Camille, praticienne en massages ayurvédiques, vous propose un moment de douceur pour bien commencer l'année.

En plus d'être relaxant, le massage ayurvédique inspiré de la médecine ancestrale indienne offre beaucoup d'autres bienfaits. Il permet un assouplissement des articulations, de détendre la peau et les muscles et de drainer le corps, de renforcer le système immunitaire et tout simplement d'harmoniser le corps et l'esprit.

Le massage ayurvédique agit également sur le plan énergétique, notamment les chakras et permet de faire circuler l'énergie vitale.

Camille, vous reçoit en séance individuelle.

3 créneaux : 13h30 ; 15h ; 16h30

Durée : 1 heure

Tarif de la séance : 70€

*10% de remise pour les abonnés de La Cabane

Pour réserver, contacter directement Camille au 0607835807.